こんにちは、まじめちゃんです。
皆さんの周りには、何をやっても上手くいく人はいませんか？
あいつは運がいい、私とは違って能力がある…
そう思っていませんか？
私だって現状を変えたいのに、あの人のように上手くいかない…
でも、あなたが憧れるその人が持っているのスキルの高さや運ではなく、心の強さなのだそうです。
心の強さとは一体何なのか？
どのように手に入れればいいのか？
そんなことが記載された本を今回はご紹介します！
ちなみに、心の強さ以前に、自分に全然自信を持てていない方は、こちら↓の記事も読んでみてくださいね。
人生の９割はメンタルで決まる？！
人生の９割はメンタルで決まる！
そう言っている本があります。
それが、神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通りという本です。
確かに、自分のメンタルが安定して、ポジティブに捉えれれば、
理想の自分に近づける気がします。
では、どのように神メンタルを手に入れるのか、その方法が書かれているのが、この本です。
以下のオススメポイントをぜひ読んでみてください。
①自分を変えられない理由が、心理学的に書かれている
よくある自己啓発本を読んでいると、たまに「無責任だなー」と思うことがあります。
例えば、
さあ、一歩踏み出しましょう！あとは行動するだけ！
とか書かれていますが、
いやいや、それができれば苦労しないよ！と思うこともしばしば。
自分を変えたい、もっと理想の自分に近づきたい、
そう強く思ってはいても、なかなか行動に移せない。
それは一体何故なのか？
何が私を邪魔しているのか？
それが、科学的に説明されています。
科学的に説明されていても、いざ新しい何かに踏み出そうとする時、不安や恐れを感じるかもしれません。
しかし、事前に何が起こるか知っていれば、適切な対処ができます。
挑戦しようとした時に、自分に何が起こるのか、科学的に知っておくだけで気持ちの持ちようが違います。
②具体的な方法が書かれていて、取り組みやすい
実際に心を強くするためには、ただ本を読んで「知っている」状態で止まっても仕方ありません。
変えるための行動が必要です。
この本には、取り組みやすいいくつかのメソッドが記載されています。
例えば、
目的を明確化するための未来体験シート
三日坊主にならないための取り組み方 など
非常に具体的で日常生活で取り組める小さなことから、紹介されています。
③精神論ではない
自己啓発本にありがちなのは、いろいろなメソッドが記載された後に、
「あとは、あなたの頑張り次第です！モチベーションを上げて、努力を続けてください！」
といったことが書いてあることがおおいです。
しかし、この本は違います。
気合いと根性なんて関係ない
と、一刀両断です（笑）
自動的に自分にとって大事な情報がつかめるようになる
勝手に行動したくなる
これが神メンタルだと語ります。
この、神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通りという本を読んで、神メンタルに近づいてみてはどうでしょうか？
